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ASCRÉECultiver l'esprit, retour à l'accueil

Les livrets ASCRÉE

Des activités pensées pour l'adulte.

Les livrets ASCRÉE proposent des activités variées, ludiques et accessibles, afin d'entretenir la mémoire et de stimuler les autres fonctions cognitives, tout en prenant plaisir. Ils sont nés de la pratique de terrain d'Anna Blanc, psychologue, auprès des personnes âgées : face au manque de supports à la fois lisibles, variés et respectueux d'un public adulte, elle a créé ses propres exercices.

Le principe

  1. 1

    Mémoriser

    Prendre le temps d'observer et de mémoriser les éléments du défi.

  2. 2

    S'exercer

    Réaliser les activités à son rythme, sans rechercher la rapidité.

  3. 3

    Se rappeler

    Faire appel à ses souvenirs, à sa logique et à son bon sens.

Les fonctions cognitives sollicitées

Chaque activité est une occasion d'entretenir ses capacités de manière simple et agréable. Les fonctions sollicitées sont indiquées en haut de chaque exercice. Simple et Efficace !

  • Mémoire

    Mémoire de travail, mémoire des connaissances (sémantique), des souvenirs (épisodique) et rappel différé.

  • Attention

    Attention sélective et soutenue, balayage et discrimination visuelle.

  • Langage

    Comprendre, s'exprimer et utiliser les mots à l'oral comme à l'écrit : comprendre des consignes, trouver ses mots, lire et comprendre un texte.

  • Logique et raisonnement

    Raisonnement logique et déductif, résolution de problèmes, inférences.

  • Fonctions exécutives

    Planification, séquençage et flexibilité cognitive : organiser, s'adapter, passer d'une tâche à l'autre.

  • Calcul

    Opérations simples, suites de nombres, petits problèmes du quotidien.

  • Perception visuo-spatiale

    Repérage dans l'espace, symétrie et coordination entre l'œil et la main.

  • Culture générale

    Pays et capitales, proverbes, vocabulaire : mobiliser les connaissances acquises au fil de la vie.

Les volumes

Couverture de « Mon livret Mémoire », Volume 1

Disponible

Mon livret Mémoire

Volume 1 · 20 activités de stimulation cognitive

Un premier volume complet, du défi mémoire d'ouverture jusqu'au rappel final, en passant par des jeux de lettres, de logique, de calcul et de culture générale. Format A4, gros caractères, corrections incluses.

Au sommaire

  1. Défi mémoireMémorisation d'une liste, rappelée à la fin du livret
  2. Le défi de la lettre CMémoire sémantique · accès lexical · fluence verbale
  3. Mots cachésAttention sélective · balayage visuel
  4. À vous de trouver la suiteRaisonnement logique · mémoire de travail
  5. Repérage visuelAttention sélective · discrimination visuelle · vitesse de traitement
  6. AssociationsMémoire sémantique · associations · raisonnement verbal
  7. Classer 18 motsCatégorisation · mémoire sémantique
  8. ProverbesMémoire sémantique · langage · accès lexical
  9. Remettre dans l'ordrePlanification · séquençage · fonctions exécutives
  10. Le code secretAttention · décodage · mémoire de travail
  11. Les animaux et leurs petitsMémoire sémantique · vocabulaire · associations lexicales
  12. Pays et capitalesMémoire sémantique · connaissances générales
  13. Nombres manquantsCalcul · raisonnement · mémoire de travail · attention
  14. Dessin en symétrieCapacités visuospatiales · planification · coordination visuomotrice
  15. Au restaurantRaisonnement déductif · calcul · résolution de problème
  16. Qui est qui ?Raisonnement logique · mémoire de travail
  17. Reproduire les pointsRepérage visuospatial · attention · coordination visuomotrice
  18. Calculer et compléter le codeCalcul · attention · flexibilité cognitive
  19. Lire, comprendre et raisonnerAttention soutenue · compréhension · mémoire épisodique · inférences
  20. Défi mémoire, le rappelMémoire épisodique · rappel différé

Feuilletez quelques pages

Un aperçu de la mise en page : lisible, aérée et en gros caractères.

Page « Comment utiliser ce livret ? » expliquant le principe Mémoriser, S'exercer, Se rappeler
Le mode d'emploi
Exercice « Proverbes » où il faut compléter des proverbes connus
Exercice « Proverbes »
Exercice « Au restaurant » avec un menu et des questions de calcul et de raisonnement
Exercice « Au restaurant »

Une difficulté adaptée et progressive

La stimulation est pensée comme un moyen de mobiliser les capacités sans placer la personne en situation d'échec. Il n'y a pas de temps limité ni de score à atteindre : l'important est de prendre plaisir à faire les exercices.

  • Des consignes courtes et claires, une seule tâche à la fois
  • Des gros caractères et une mise en page aérée
  • Des contenus adultes, jamais enfantins
  • Des corrections en fin de livret
  • La possibilité de refaire une activité plus tard, de demander de l'aide ou d'adapter la consigne

Deux formats au choix

Le livret papier

Imprimé en A4 et en gros caractères, livré chez vous en France, Belgique, Suisse et Luxembourg. Prêt à l'emploi.

Le PDF à imprimer

Disponible immédiatement après l'achat, à imprimer chez vous, pour un usage personnel.

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